給 Grok Bot 一項明確工作、相關資料，以及可以驗收的完成條件。先從研究摘要或草稿開始，檢查一次完整成果，再把穩定的方法變成例行任務。
01 / 基本概念
Grok Bot 是甚麼？
Grok Bot 是能執行多步驟工作的 AI 助手。它可以使用持續運作的雲端電腦、瀏覽器、檔案及已連接的應用程式，按照你的目標完成工作，再於對話中交回成果。即使你合上手提電腦，背景工作仍可繼續。[1]
這也改變了你交代工作的方式。「寫一些競爭對手的資料」太籠統；「比較這三個品牌，附上官方價格頁連結，整理成一頁摘要」才有清楚的驗收標準。
Grok Bot 是執行工作的產品。在 X 上，@bot 會把你標註的請求轉交給已連接的 Bot；它本身不會完成請求。X 官方亦明確區分 @bot 與 @Grok。[2]
同一帳戶的 Bots 共用雲端電腦，包括檔案與已登入的瀏覽器工作階段。不同 Bot 名稱或畫面，不代表獨立的權限範圍。連接工具前，先確認這項工作適合使用哪些資料。[3]
02 / 開始設定
一步步建立你的第一個 Grok Bot
先選擇一項你熟悉、容易檢查成果的小工作。以下流程參考官方設定文件，實際按鈕名稱及方案資格可能因帳戶而有所不同。[4]
安裝應用程式並登入
到 Grok Bot 官方網站下載，按照帳戶的登入流程操作，並查看目前方案是否包含使用資格。官方文件說明了 Cursor 帳戶登入，以及在適用情況下連接合資格 Grok 訂閱的步驟。
為 Bot 指定一項主要工作
選擇建議的助手，或自行建立。例如命名為「市場研究」，工作說明寫成「整理簡短競爭對手摘要，並附上原始資料連結」。
提供資料來源與交付格式
上傳可分享的簡報，或提供三個公開的競爭對手網址。使用下方指令，將方括號內容換成你的資料。
按工作需要連接工具
透過 Connect apps 安裝支援的外掛。遇到瀏覽器登入時，使用接管畫面的流程自行完成驗證。第一次也可以只做公開網頁研究，先不連接工作帳戶。[3]
先檢查來源，再擴大工作範圍
開啟連結，確認日期、缺漏及成果是否符合要求。回饋要具體，例如：「優先使用官方資料，並分開列出已確認事實與你的分析。」
保存已驗收的方法
當成果穩定可用，請 Bot 把步驟存成技能。檢查過一次完整執行後，再考慮設定排程。
請擔任我的市場研究助手。 目標：針對［我們的受眾］，比較［競爭對手 A］、［B］及［C］。 來源：各品牌官方網站，以及最近 30 天的公開產品更新。 成果：整理定位、價格、最近變動及來源網址的表格，再列出 3 點對我們團隊的啟示。 規則：未知資訊要明確標示；分開列出事實與建議。不要聯絡任何人，也不要發佈內容。 完成條件：在這段對話交回摘要，讓我審閱。
03 / 實際工作應用
Grok Bot 的 6 個實用工作情境
以下是建議工作流程與原創指令範本，並非經量度的效率提升保證。選擇最接近你日常重複工作的情境開始。官方亦提供市場營銷、銷售、支援、產品與工程等角色的指南。[5]
整理真正有用的競爭對手摘要
工作：追蹤少量指定品牌的變化。成果：附日期與來源的更新紀錄，並把「對我們有甚麼影響」獨立成一節。與上一份已審閱摘要比較，避免把舊新聞當成新消息。
檢查［3 個競爭對手網址］自［日期］以來的變動，並與［上一份摘要］比較。只列出新的價格、定位與產品更新，附來源連結。另開一節分析可能影響。如果沒有新變化，請直接說明。
在客戶會議前做好準備
工作：為指定客戶會議整理資料。成果：最新客戶背景、待確認問題，以及議程草稿。使用經批准的客戶紀錄，每項未完成承諾都應能追溯來源。
為［日期］與［客戶名稱］的會議準備一頁摘要。使用［已批准的紀錄］及客戶公開網站，列出最新發展、未完成承諾、5 個探索問題與議程草稿。附上來源；不要寄出訊息或更改 CRM。
把已批准的內容簡報變成素材包
工作：把同一份來源文件改寫成不同格式。成果：文章大綱、搜尋描述與社群草稿。產品主張應對應已批准資料，所有文案交由編輯審閱。
根據［已批准簡報］與［品牌指南］，為［搜尋主題］撰寫符合讀者意圖的文章大綱、標題、meta description，以及 3 則 X 貼文草稿。標示缺乏根據的主張及缺少的來源。按發佈渠道分類交回草稿，由我決定是否發佈。
讓會議後的跟進事項一目了然
工作：從會議紀錄提取決定與任務。成果：列明負責人、截止日期及來源的表格。資料缺漏時寫「未指定」，比自行猜測更有用。
閱讀［會議紀錄］，提取決定、跟進事項、明確提及的負責人與截止日期。每項資料連結至來源段落；未提供的負責人或日期標示為「未指定」。交回任務表格與跟進訊息草稿，暫時不要建立任務或寄出訊息。
把錯誤回報變成可重現的調查資料
工作：在測試環境調查指定問題。成果：重現步驟、預期與實際行為，以及證據。限定使用測試環境，建立工單或合併修改前先審閱。
使用［測試帳戶］，在［測試環境網址］調查［問題］。記錄環境、重現步驟、預期與實際行為、畫面截圖及相關錯誤。分開列出觀察與假設，撰寫工單草稿。不要更改正式環境、合併程式碼或建立工單。
從 X 找出值得關注的訊號
工作：研究範圍清楚的主題或品牌。成果：附來源的常見問題與案例摘要。公開貼文只是部分討論，不能直接代表整個市場。
目前官方文件說明，公開 X 搜尋可在未連接帳戶時以唯讀方式使用；個人時間軸與書籤則需要 X 外掛。[3]
研究過去 7 天關於［主題］的公開 X 貼文，將反覆出現的問題、異議與案例分類。每項附原貼文連結與日期，排除重複轉發，標示未確定的解讀。不要聲稱這些貼文代表所有客戶。在這段對話交回摘要。
官方 Team Bots 公告記載了客戶摘要、工程協調、品牌審閱及資料查詢等團隊工作模式。共享 Team Bot 有方案要求，規劃團隊使用前應確認目前資格。[6]
04 / 社群實例
看看 X 使用者如何運用 Grok Bot
以下公開貼文呈現不同使用方式，屬個人經驗或示範，不是獨立驗證的成效證據。嵌入內容由 X 載入；每個案例亦附原文連結。
在支援的地區，按官方 @bot 指南連接帳戶，再於貼文或回覆標註 @bot。主要 Bot 會收到任務，成果則出現在應用程式的對話中。地區及帳戶要求仍適用；不要在公開貼文放入機密資料。[7]
05 / 讓方法持續有效
把好成果變成可重複的流程
技能記錄「如何做」，例行任務決定「何時做」。先保存已審閱的方法，再設定排程、時區，以及來源缺漏時的處理方式。[8]
請把我們已審閱的競爭對手摘要流程存成技能。 每星期一上午 9:00 執行，時區為 Asia/Hong_Kong。 使用相同的已批准競爭對手清單，並與上一份報告比較。 在這段對話交回摘要，等待我審閱；不要自行發佈或寄出。 如果來源無法取得，清楚回報缺漏，不要默默沿用舊資料。 啟用前先顯示排程與下一次執行時間。
例行任務的測試執行會真的進行工作。使用安全的輸入資料，檢查成果、資料是否最新，以及實際採取的動作；工具或來源改變後，應重新測試。[8]
先定義甚麼叫「完成」
交代工作前，寫清楚成果、來源與驗收方法。研究摘要要有連結；任務表要標示未知的負責人；錯誤報告要能重現問題。觀察幾次執行後自己的審閱負擔，再決定是否擴大使用。
06 / 常見問題
Grok Bot 常見問題
Grok Bot 與 X 上的 @Grok 一樣嗎？
不一樣。Grok Bot 在應用程式及雲端電腦執行任務；X 上的 @bot 則可將請求轉交給已連接的 Bot，與 @Grok 有別。查看 X 官方說明。
使用 Grok Bot 需要寫程式嗎？
一般設定使用應用程式、自然語言指令及連接工具。你可以先整理文件或研究公開網站，不需要自行寫程式。查看入門指南。
合上手提電腦後仍能繼續工作嗎？
可以。背景工作與例行任務在雲端電腦執行；遇到登入驗證或需要批准時，仍可能暫停。查看產品概覽。
Grok Bot 收費是多少？
方案、包含用量及帳戶連接選項可能改變。請查看官方產品頁與帳戶帳單設定，確認目前資格及額外用量設定。
第一項工作應該選甚麼？
建議先做一份公開資料摘要，或整理一份你獲准分享的文件。選擇容易快速檢查的成果，再逐步連接更多工具或設定排程。
不同 Bots 可以存取相同檔案與登入狀態嗎？
可以。同一帳戶的 Bots 共用電腦、檔案、瀏覽器工作階段及憑證。應把這個環境視為帳戶層級的共同存取範圍。了解共用電腦模式。
資料來源與編輯說明
根據官方文件，整理成實用教學。
研究日期：2026 年 10 月 17 日。產品步驟參考官方文件；工作指令屬原創範例，社群貼文已註明作者。本教學與 xAI、Cursor 或 X 並無從屬關係。
- Grok Bot 產品概覽：產品模式與背景工作。
- X Help：About @bot：帳戶連接與請求轉交。
- 電腦與應用程式：外掛、共用存取與公開 X 搜尋。
- 開始使用：安裝與第一項任務。
- Grok Bot 官方指南：不同工作的實際應用。
- Team Bots 公告：團隊工作流程。
- 在 X 標註 @bot：由貼文開始任務。
- 技能與例行任務：重複流程與排程。